Un petit point sur l’Alignement !
Ce n’est pas juste un mot à la mode !
Tu en as surement marre d’entendre « Tu dois être alignée » à toutes les sauces ?
On te vend ça comme une recette magique, mais au final, personne ne t’explique concrètement ce que c’est ?
L’alignement, c’est quoi au juste pour moi ?
Déjà, on oublie l’image du moine en pleine méditation qui a tout compris à la vie, mais aussi le fait d’être zen H24 ou de suivre un chemin tout tracé.
En fait, c’est quand ce que tu penses, ressens et fais vont dans la même direction.
Imagine un instant une voiture mal réglée : si les roues ne sont pas alignées, ça tremble, ça tire d’un côté et tu risques de finir dans le décor.
Et bien, pour toi c’est pareil !
Tu me diras : “mais dans la vraie vie, ça donne quoi ?”
Je te donne un exemple :
Tu vas bosser chaque jour en traînant les pieds, tu dis « oui » alors que tu veux dire « non », tu te forces à rentrer dans une case qui ne te va pas => Désaligné.
Tu avances en accord avec qui tu es, tes choix font sens pour toi, et tu ressens une énergie fluide plutôt qu’un conflit intérieur => Alignée.
Tu comprends mieux là ?
Comment savoir si tu es alignée ou à côté de la plaque ?
Tu as des signaux du désalignement => « Alerte, je vais droit dans le mur » :
- Tu ressens une fatigue inexpliquée (même après 12h de sommeil).
- Tu procrastines ( je pourrais écrire sur ça aussi d’ailleurs !) sur des trucs qui ne devraient pas être si compliqués.
- Ton corps t’envoie des signaux (maux divers, tensions, irritabilité…).
- Tu ressens une petite voix qui te dit « C’est pas ça que je veux vraiment ».
C’est comme quand tu marches avec des chaussures trop petite : au début, tu serres les dents, et au bout d’un moment, ça devient insupportable.
Et tu as des indices que tu es bien dans ton axe => « Je suis une femme puissante »
- Tu fais les choses avec motivation et elles te boostent au lieu de t’épuiser.
- Tu te sens en accord avec tes valeurs, pas en train de jouer un rôle.
- Tu n’as pas besoin de te forcer, il y a une fluidité dans tes choix.
Ben tu marches avec des chaussures à ta taille !
Aujourd’hui, j’ai envie de t’offrir un chemin à emprunter si tu souhaites réaligner tes roues et éviter la sortie de route !
Voici 3 étapes à suivre :
1️⃣ Vérifie ton GPS intérieur !
Pose-toi la question :
Est-ce que ce que je fais en ce moment me ressemble vraiment ?
Si la réponse est « bof », « pas trop » ou carrément « non », c’est que tu es en train de suivre un chemin qui ne te convient pas.
Petit exemple :
« Je suis dans ce job parce qu’on m’a dit que c’était bien payé. » → Pas alignée.
« Je fais ce métier parce qu’il m’anime et correspond à mes valeurs. » → Alignée.
Ton GPS intérieur, c’est ton intuition. Écoute-la, elle sait mieux que ton mental (quoique il t’aide aussi mais c’est un autre sujet !) où tu dois aller.
2️⃣ Ose réajuster la trajectoire !
L’alignement, ce n’est pas un état figé.
Si tu ressens que quelque chose cloche, tu as le droit de changer de direction !
Tu veux des questions « déclics » à te poser ? Je t’en donne :
« Si je n’avais pas peur, qu’est-ce que je ferais ? »
« Qu’est-ce qui me met en joie et me donne de l’énergie ? »
« Quelle petite action puis-je faire pour me rapprocher de ce que je veux vraiment ? »
L’alignement, c’est pas « changer toute sa vie en un claquement de doigts ». C’est ajuster, tester, et avancer un pas après l’autre.
3️⃣ Assume et incarne ta vraie version !
Si tu étais 100% toi-même, à quoi ressemblerait ta vie ?
Prends un instant pour visualiser ça. Pas la version édulcorée que tu crois devoir être. La VRAIE toi. Celle qui kiffe, qui ose, qui rayonne.
Aller, on va plus loin sur la cohérence entre ton identité profonde et ta façon de vivre au quotidien.
Petit exercice express sur l'alignement :
Note 3 choses qui te ressemblent profondément et que tu veux intégrer davantage dans ta vie.
Engage-toi à faire une action (même minuscule) dans ce sens dès aujourd’hui.
Je répète “Tu n’es pas là pour rentrer dans un moule. Tu es là pour être TOI”
En gros, pour moi:
L’alignement, c’est pas un concept perché, c’est juste agir en cohérence avec qui tu es.
Quand tu es désalignée, tu ressens de la résistance, de la fatigue, du doute et beaucoup de stress.
Tu peux réaligner ta vie à tout moment, avec de petits ajustements (rien n’est figé !).
Plus tu oses être toi, plus tout devient fluide et évident. L’alignement c’est tout simplement ton équilibre.
Prête pour une ACTION ?
Quelle est LA chose que tu peux ajuster dès maintenant pour te sentir plus alignée ?
J’espère t’avoir aider et que tu prendras plaisir à oser être TOI pour une vie alignée à ton épanouissement.
Toujours avec Amour et Gratitude✨
Karine 💛